《你早該知道的藥物真相：藥愈吃，病愈難好！》

日本不開藥暢銷醫師作家，最新力作！
治病？致命？
關鍵在於你的用藥觀念！
90%的病你自己就能治好，
不是要你杜絕藥物，而是你有權了解藥物的利與弊，
你的健康才不會全盤皆輸！

每個人都想要健康活到老，但是，你有這個條件嗎？
請先CHECK你的「健康長壽度」：
□ 常吃胃藥
□ 一感冒就跑診所、醫院去拿藥
□ 習慣性偏頭痛，不能沒有止痛藥
□ 經常使用安眠藥、睡眠導入劑
□ 正在服用降血壓藥
□ 不常吃蔬菜
□ 每天喝牛奶
□ 比起魚，更愛吃肉
□ 容易累積憤怒及壓力
□ 總是吃太多，稍顯肥胖

以上符合的項目越多，小心！你離「健康長壽」愈來愈遠！

本書作者岡本裕醫師是日本著名的「不開藥醫師」，他之所以決定「不開藥」，並不只是因為覺得藥物副作用很可怕而已。當出現藥物副作用時，可能有些人會認為「只是剛好體質跟藥物不合」或是「運氣不好」，但是，藥物的可怕並不僅如此。

岡本裕醫師認為「藥等於毒，不可輕易服用」、「停止吃藥，病就會好」，吃藥雖然是為了治病，但是不僅會產生副作用，還會降低身體免疫力、導致恢復遲緩，甚至縮短你的壽命！

究竟為何持續吃藥卻無法長壽呢？岡本裕醫師將揭開驚人的藥物真相！

止痛藥
易忽略疾病的警訊，且慢性造成免疫力（自癒力）低下，提高罹癌的可能性。
胃藥
抑制胃酸分泌，導致消化功能下降、阻礙營養素吸收，容易罹患腸胃炎等感染症。
安眠藥
會造成白血球功能降低、免疫力低下、出現癡呆症狀，也容易變成藥物依賴症。
退燒藥
助長病毒攻擊力，感冒遲遲無法痊癒，造成體力流失，免疫力也跟著下降。
抗生素
只能消滅細菌，無法消滅病毒，也會攻擊體內的有益細菌，破壞腸道環境。
降高血壓藥
造成自立程度下降，失去活力、缺乏集中力、腦袋不清楚、腳步不穩、排尿困難……
降膽固醇藥
抑制體內輔酶Q10產生，身體無法順利製造能量。

此外，岡本裕醫師也認為：「長壽的人幾乎都不吃藥。」針對不吃藥也能活得健康長壽的人，他們的共通點：「節制肉類及乳製品」、「攝取蔬菜」、「吃七分飽」、「規律生活」、「降低壓力」、「使用肌肉及關節」等，書中也提出了詳盡的原理及實踐說明。

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  作者介紹

  
  
  
  
  岡本裕
  
  一九五七年出生於日本大阪市，「e-Clinic」醫師、醫學博士。從大阪大學醫學部、研究所畢業後，在大阪大學醫院、大阪市立醫院、大阪大學的細胞工程中心(現為大阪大學研究所生命機能研究科)，長期進行以癌症為主的臨床研究之後，發覺現今的醫療觀念和做法都已走到極限，於是辭去了臨床醫師的職務。
  
  於一九九五年與理念相同的朋友成立「二十一世紀的醫療．醫學思考會」，二○○一年，以本人親自經營開始網站「e-Clinic」。現在除了癌症病患外，也以其他人為對象，傳遞如何治療疾病，保持健康等資訊。
  
  著有《90%的病自己會好》、《90%的病自己會好2》、《90％的醫生都誤解癌症！》、《90％的藥都不能吃》、《90%的病不是病！》（講談社）、《從宣告死亡到生還》（講談社）、《癌症痊癒的必須條件》（Kanpo出版社）等書。
  
  





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  譯者介紹

  
  
  石玉鳳
  
  東吳大學日本語文學系碩士在職專班課程修畢。曾任出版社主編，現居日本，遨遊翻譯世界中。譯有《世界第一簡單躺瘦》、《六分醣 啟動激瘦不復胖開關》、《萌譯★孫子兵法》、《萌譯★論語》、《萌譯★三國志》、《最幸福的離開》、《增強孩子免疫力6倍的體溫祕密》、《生命自主》（以上皆為三采文化出版）等書。
  
  
  
  

你早該知道的藥物真相：藥愈吃，病愈難好！－目錄導覽說明

• 前言
  
  第一章停止吃藥，才能變健康
  一停藥，痴呆症就好了？
  長壽的人不吃藥
  為什麼一旦停止吃藥身體就變好？
  
  第二章為什麼醫生要開那麼多藥？
  醫生開藥是為了賺錢嗎？
  醫生將開藥當成護身符
  不開藥就惹來抱怨
  愈沒自信的醫生愈喜歡開藥
  一面倒向西醫的日本太奇怪
  並不全是開藥醫生的錯
  獲利由製藥公司獨得
  信念強烈的藥物信仰、到處都有的藥物信徒
  「史蒂芬強生症候群」的可怕
  西藥的歷史不過才一百一十多年
  
  第三章請記住，藥即是毒
  「藥物」＝「來路不明之物」
  就連食物也會有副作用
  藥是打亂體內秩序的入侵者
  為藥物解毒忙得不可開交的肝臟
  「五種以上的藥物屬於神的領域」
  吃藥是種賭博
  立即見效的藥，也會變得愈來愈沒效
  身體的構造是非常合理的
  請記得，藥就是毒
  也有需要藥物的疾病
  為什麼漢方不被認同為正式醫療？
  只有藥物才能救命的情況
  
  第四章愈吃藥，愈短命
  不停發生的「沙利竇邁事件」
  一年內有數萬人成為藥物犧牲者
  為什麼身體一受寒就會感冒？
  吃感冒藥，病更難好
  偶爾感冒是健康的證明
  口罩可有效預防感冒
  膽固醇低的話會早死
  高血壓藥物有害身體
  心肌梗塞、腦梗塞的原因並不是高血壓
  何謂糖尿病？
  不靠藥治好糖尿病
  安眠藥、精神安定劑會降低免疫力
  最好不要吃安眠藥的最大理由
  因鎮痛劑而太晚發現癌症的人們
  就算只是胃藥，也還是藥
  最好別吃抗生素
  持續服用骨質疏鬆症藥物將會如何？
  依賴藥物前先轉換想法
  自癒力提高就不需要用藥
  為什麼學校不教藥物的副作用？
  
  第五章不吃藥、不生病的人實踐的黃金守則
  不吃藥的人共同的特點
  還能自己動嗎？
  還能自己吃嗎？
  還能自己睡嗎？
  不安與憤怒最傷害身體
  重視規律與飲食習慣
  癌症倖存者為什麼能活得久？
  規律的生活最重要
  躲開壓力的妙方
  不需要進行慢跑和肌肉訓練
  健康長壽的人都吃什麼？
  不生病的吃法
  為什麼牛奶有害身體？
  如何解決鈣質不足問題？
  最好不要吃肉
  女性因為有生理期，所以才能長壽
  鐵質攝取過多將導致癌症
  癌症倖存者不攝取牛奶及肉類
  吃魚比較好嗎？
  攝取健康長壽必須的營養
  有益身體的蔬果汁及營養品的攝取法
  「適可而止」勝於一切
  
  結語
  
  

前言

我當醫生已經超過三十多年了，但是我自己幾乎不吃藥，也很少開藥給患者。

為什麼呢？因為吃藥很可怕，把藥開給患者更可怕。想當然，這也讓我難以在現今社會從事醫生的工作，因此我一度辭去了臨床醫師一職。在此，我先向各位說明讓我覺得藥物很可怕的起因。

我從醫學系畢業之後便成為住院醫師，在兩年的初期訓練結束之後，進入某間醫院從事值班的兼職工作。

那件事，就發生在我順利完成夜間門診工作，也即將結束五十多位住院患者的病房巡診、稍微鬆一口氣的時候。有位跟我一同巡診的年輕護士嘴裡唸唸有詞地說：「吃了退燒藥還是發燒，又加上出疹……。」這句話讓我莫名地很在意。

我心想：「退燒藥……發燒……出疹……？難道是『史蒂芬強生症候群』？但是怎麼會……。」

我請那名年輕護士準備類固醇注射，同時向那名患者的病床走去，果然情況正如我所擔心的。我將護士準備好的類固醇注射液接上點滴，迅速注入患者體內，幸虧處理及時，總算化險為夷。

那名中年男性患者，三天前接受了膽結石手術，手術後便隨即開始服用消炎止痛藥。後來，他的體溫不斷升高，從黃昏開始臉部和頸部便出現伴隨水疱的紅疹。準備隔天早上再跟主治醫師報告的護士，一定是產生了不尋常的預感吧！

近來經常成為話題的「史蒂芬強生症候群（SJS／Stevens-Johnson Syndrome）」，日語的名稱非常長，叫做「皮膚黏膜眼症候群」。某些人在服用感冒藥和止痛藥等市售藥物之後，會出現SJS這種藥物副作用。二○一二年四月，厚生勞動省公布至二○一二年一月為止的兩年半期間，SJS已經造成一百三十一人死亡後，立即引起眾人的矚目。

所謂SJS，是一種皮膚及黏膜的過敏反應，因病毒感染或服用藥物所引起。初期會出現發燒、喉嚨痛等症狀，與感冒的初期症狀十分類似，所以經常遭到忽略，未能被診斷出是SJS。

然而，不予以處理的話，病情就會不斷惡化，出疹將擴散至皮膚及黏膜，並伴隨出現高燒現象。最大特徵是眼睛也會出現症狀，一旦到了這個階段，即使總算察覺並非普通的感冒，也可能留下失明或其他後遺症的問題。

不過，當時的我對SJS並不太清楚。至少在那次值班的一星期前是如此的。

根據我在醫學系所學，SJS的藥物副作用事實上非常少見，一生可能也不會遇到一次。這麼稀有的疾病，居然被我這個住院醫師碰上了，真是想都沒想過。

其實，剛好約一週之前，我才因為負責的住院患者在服用抗生素後失去意識一事，處於深受打擊的狀態。而且，在發生那件事之後才三天，又有門診患者在服用我開的頭痛藥之後，隨即在候診室昏迷倒下。因為自己的投藥導致兩位負責的患者差點失去性命，讓我不得不開始發奮研究藥物的副作用問題。後來，因為對藥物的猜疑心日漸增強，我便決定暫時離開臨床醫師的工作。

雖然，有時候還是必須開藥才能救治患者的性命。
或者有時候，如果不開藥就無法解除患者的痛苦。
不過我已經下定決心，若非這兩種情況就不開藥。

其實很重要的一點是，我之所以決定「不開藥」，並不只是因為覺得藥物副作用很可怕而已。

當出現藥物副作用時，可能有些人會認為「只是剛好體質跟藥物不合」或是「運氣不好」，但是，藥物的可怕並不僅如此。

我之所以主張「藥即毒，不可輕易服用」、「停止吃藥，病就會好」，其實還有另外的原因，那就是，一旦經常服用藥物，不論有沒有發生副作用，都會導致壽命縮短。

這部分在內文將會有詳細說明。經常服用止痛藥、胃藥、感冒藥、安眠藥（睡眠導入劑）等藥物的人很多，但是知道那會對身體產生不良影響的人卻很少。

當然，我並不是說只吃一次那些藥，壽命就會變短，而是一旦用藥變成了習慣，免疫力就會逐漸下降，提高壽命縮短的可能性。

我之所以要告訴大家「停止吃藥，病就會好」，是因為我感受到身為醫師的重大使命。我是懷抱著這樣的心情，寫下這本書的。

請各位為了你自己、也為了你最重要的家人，務必閱讀本書到最後，這是我由衷的心願。

編／譯者：石玉鳳
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：0*14.8
頁數：192

出版地：台灣